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懷孕期間的她爆肥至87公斤,不料產後歷經10個月的「堅持」…搖身一變成姐姐!

  2017-05-19

為了懷孕女性吃盡了苦頭,不僅要忍受身體不適外,就連身材也會引此起了大變化,畢竟要讓腹中胎兒能攝取足夠的營養,媽媽總是一心一意的改變飲食、生活習慣,所以身材會走樣在所難免。日前有位南韓辣媽在生完寶寶後就有深切的體驗…


這位年輕的辣媽名叫朴智媛(박지원),原本就是位健身及瑜珈教練,過去因為運動量大,自然而然地雕塑成一副好身材,不過自從懷了小孩後,她的生活習慣起了很大的變化,懷孕期間為了胎兒的健康,連自己不喜歡吃的食物都需要一一吃下肚,再加上脊椎出了問題無法運動,久而久之下造成她的體型逐漸往橫的發展,巔峰時期曾重達86.6公斤。

為了小孩,再苦媽媽也願意承擔。


在生子與維持體型的拉扯下,令朴智媛肩上壓力越來越重,直到生完小孩後,她不再有這麼大的壓力,反而開始多做些運動用來減重,平時除了多動外,她也從控制飲食雙管齊下。


為了達到理想體重,朴智媛開始少量多餐,一天攝取6種小份的輕食,搭配有計劃性的運動,讓她在短短10個月的時間,減去了40公斤。


瘦身成功的她,現在帶小孩出門總被外人誤認為姐姐帶妹妹出門。


樂於分享的她也經常在個人IG上分享自己的身材變化與食譜:

瘦身前後,朴智媛的巨大差別令人感嘆她的毅力:


雖然懷孕讓這位媽媽身材大走樣,不過她也用行動證明世上沒有醜女人,只有懶女人,想要追求火辣身材就要努力。小編看完之後只能說當女人實在辛苦了,不僅要生養小孩就連外貌也要兼顧,身為孩子的你多多體貼一下母親吧!分享出去,讓其他人看看這位年輕辣媽的堅持吧!

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