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20張讓你驚覺「健身原來這麼重要!」的身材對比照。#19根本不是同一個人!

  2017-05-25

近年來健身風潮是越來越盛行,隨著離開電腦桌的健康意識興起,許多人開始進行身體的大改造,而且出現了很多成果看了讓人瞠目結舌!一起來看看吧:

1. 歷時2年的改變,除了臉上多了成熟的感覺,原本瘦瘦的身體也變得好扎實呀!

 

2. 這名24歲的男子用六個月做出了這樣的改變。原本的他精神看起來不是很好,比起24歲更像30歲,但現在整個逆齡了好多,氣色也變得好棒!

 

3. 這個女生用三年的時間做出了這樣的改變,整個人看起來健康了許多,自信也增添了不少喔!

 

4. 原本看起來是個在路上常常看到的時下女子,經過四年的努力,她努力增加了四十磅,讓自己變成了現在這個樣子!

 

5. 這張照片中的男子,其實不過用了4.5個月,就讓自己看起來如此不同,整個人多了濃厚的男子氣概,是不是很勵志呢?

 

6.  這個男士其實是三個孩子爸爸,經過三個月的飲食控制和努力鍛鍊,他將自己變成了一個超性感大叔!

 

7. 照片中有著兩條超粗壯手臂的男子,其實是透過四年的舉重,將自己變成這樣,和原本骨瘦如柴的樣子根本若兩人!

 

8.  這名金髮男子在一年半中,將自己從左邊的樣子,藉由戒酒和努力健身,變成了右邊非常有型的壯漢。

 

9. 兩年中,他從不休息,每天都會重訓,也難怪能夠做出巨大改變!

 

10. 左邊的是25歲的她,看起來已經是個在派對上很受歡迎的女生;右邊的她已經33歲,但是看起來不但沒有變老的跡象,反而更有風采!

 

11. 相信很多人看到這個帥哥眼睛一定為之一亮,他在兩年內從59公斤增重到78.5公斤,讓自己從一個小男孩,蛻變成外表出眾的青少年!

 

12. 這看起來跟本不是同一個人呀!三年中,他不只是努力健身,也把皮膚曬成小麥色並且做了一些造型上的改變,整個人變得成熟健康了許多!

 

13. 經過一年三個月的努力,她從原本比較纖細的身材,變成更健康的體型,甚至練成了現在時下最受歡迎的蜜大腿,好厲害呀!

 

14. 左圖中的這位男生看起來是個認真上班的工程師,對造型好像也不太在意,但是經過兩年半的時間,他利用素食的飲食方式搭配健身,讓自己煥然一新,真的差別好大!

 

15. 左圖中是原本迷戀打電動的他,但是後來因為愛上健身,他用八年的時間把自己練到玩美的倒三角體型,甚至成為一位被贊助的體育員!

 

16. 這兩張的差別是3年的時間和12公斤的增加。原本的她很瘦又沒有該有的曲線,現在根本變成一個超性感又有自信美的尤物!

 

17.  這個素食主義的女生在四年內增加了18公斤,將自己原本扁平的屁股練成超級翹臀,超級厲害!

 

18. 這名男子是雜誌出版設的員工,他在兩個月中替自己做出了這樣的改變,甚至還被放上了自家出版社的雜誌內頁!不過除了身材,拍照的規模也差很多呀!

 

19.  這個男生原本看起來很像是美國電影裡面常常出現的書呆子,但是兩年後他卻將自己變成了這個樣子!而且右邊的他也不過才15歲,真是太驚人了!

 

20. 這個男生從原本左邊這個一般瘦男生的樣子,努力了三年,練成右邊這每一塊肌肉都立體到不行的樣子!看了他的超立體肌肉讓人了解到人體的奧妙,原來人體是可以達到這般境界的!

 

看完了這些巨大轉變的照片之後,正盯著電腦手機的你們是不是也蠢蠢欲動呢?健身運動不但讓人身型改變,更重要的是身體更健康、精神會變好,不過也要記得適可而止,即使是運動,過頭了也都是會傷身體的!趕快分享出去,讓大家一起動起來!

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