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「屁味」可以透露你的身體健康,如果聞到「魚腥」般的屁味,那趕快去看醫生啊!

  2017-11-22

人都會放屁,屁的來源有兩種,一是咀嚼時吞入消化道的空氣,而則是大腸和直腸內的細菌在發酵食物殘渣時而產生氣體。

 

雖然人家說「響屁不臭,臭屁不響」,這是為什麼呢?因為但當攝取的食物蛋白質較高(如肉類)時,屁中硫化氫、吲哚和糞臭素的含量升高,此時屁有明顯的臭味;當食物澱粉含量較高(如薯類),屁中二氧化碳含量升高,此時屁量明顯增多,但二氧化碳沒有氣味,所以才有「響屁不臭,臭屁不響」的說法。

 

正常人每天會放屁約5~20次,約排出500毫升左右的氣體,是一種很自然的生理狀況,而你知道嗎?透過屁的味道不僅可以知道你的飲食習慣,甚至還可以聞出你消化道的健康狀況喔,日前臉書知名插畫粉專《10 Seconds Class - 10秒鐘教室》就教大家靠著靠著「屁味」,來判斷自己的腸胃是否健康吧!

 

1、無味

那表示你攝取較多植物性蛋白,造成屁味清淡。

2、硫磺味

這是很正常的屁味。

 

3、臭雞蛋味

代表你很多食物都在還未消化的情況下就進入結腸,需注意飲食習慣喔!

4、糞臭味

蛋白質肉類吃多了,多吃蔬果可改善。

 

5、排水溝味

你的腸道恐有細菌感染,若肚子會絞痛須就醫。

6、魚腥味

你的消化道可能有出血的情況,或體內有惡性腫瘤。

7、腐肉臭味

可能有阿米巴痢疾、潰瘍性結腸炎等疾病。

 

而該粉專也分享了6種吃完後讓人容易放屁的食物,像是不易消化的寡糖,易導致脹氣的豆類;蛋白質含量高的肉類;還有含硫的蔬菜如洋蔥、花椰菜等;根莖類像是地瓜;還有含二氧化碳的碳酸飲料,以及高油脂經消化容易產生氨氣形成臭屁的的油炸類,另外像是含有氣化酶的紅薯、含有澱粉酶和木質素的白蘿蔔以及一些刺激性物質如洋蔥、韭菜、大蒜,都會讓你屁量變多,只要減少攝取即可改善狂放臭屁的窘境。

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放屁是很正常的生理反應,所以不需要覺得這是很髒的一件事喔,而從屁的味道也可以判斷自己最近的飲食是否出了問題,真的是很方便的一件事呢!分享出去,讓大家看看這篇文章吧!